色々やめる方法を試してみたけど、結局やめられなかった・・・
本記事では、そんなあなたの悩みを解決する方法を、完全解説します。
あなたは、ギャンブルをやめるためには、”我慢や忍耐”が必要だと思っていませんか？
それ、”世間の間違った情報”に完全に洗脳されています。
かつての僕も、ギャンブルをやめるためには
”我慢や忍耐”が必要だと信じ続け、失敗を繰り返し、
10年以上ギャンブル依存から抜け出せませんでした。
しかし、正しいやめ方を知り実践したことで、
自然とギャンブル依存を克服し、
ギャンブルとは無縁な生活を手に入れることができました。
本記事では、あなたの常識を書き換える、
”我慢や忍耐”を一切必要としない
ギャンブル依存克服戦略をご紹介します。
- あなたが競馬をやめられない本当の理由とは？
- 絶対NG：ゲームオーバーのパターン4選
- あなたも絶対にやめられる：”新常識”3ＳＴＥＰロードマップ
この記事を書いた人名前：しょんぺ
- 元ギャンブル依存者。ギャンブルにハマり大学中退。10年以上ギャンブルをやめられず、失った総額は500万円以上
→”我慢と忍耐”でやめようとするもやめられず- ギャンブルをやめるための唯一の方法と、ギャンブル脳を武器にする方法に出会う
→ギャンブルを完全卒業
→資産1000万円を達成- 現在：ギャンブルとは全く無縁、お金の不安ゼロの生活
あなたが競馬をやめられない本当の理由とは？
ギャンブルを克服する方法の話をする前に、
なぜあなたがギャンブルをやめられないのか、
その理由からお話しします。
それは、あなたが”世間の間違った情報”に洗脳されて、
ギャンブルをやめるのは難しいと思い込んでいるからです。
これだけでは、意味が分からないと思います。
なのでまずは、
ギャンブル依存の真実と世間の間違った情報の洗脳
とは何かについてお話しします。
ギャンブル依存の真実と世間の間違った情報の洗脳
あなたが、ギャンブルをやめられない理由、
それは、意思が弱いからでも病気だからでもありません。
先ほどもお話ししたとおり、
あなたは”世間の間違った情報”に洗脳されて、
ギャンブルをやめるのは難しいと思い込んでいるからです。
世間の間違った情報って何？
自分は洗脳なんてされてないよ！
そう思われたかもしれません。
”世間の間違った情報”とは、以下の3つの”常識”です。
- ギャンブルをやめるためには我慢と忍耐が必要
- ギャンブルをやめられないのは意思が弱いから
- ギャンブル依存は病気だから病院での治療が必要
これらの常識は、全部あなたをギャンブルに縛りつける、
”間違った常識”なんです。
これらの間違った情報の洗脳を解かない限り、
あなたは一生ギャンブルをやめることはできません。
逆に、正しい情報を知ることができれば
驚くほど簡単にギャンブルをやめることができます。
世間では常識とされている情報が、
なぜ間違った情報なのかそれぞれ理由をお話しします。
ギャンブルをやめるためには我慢と忍耐が必要
「ギャンブル やめ方」と検索して出てくる情報は、
”我慢や忍耐”で克服しようとする方法がほとんどでよね。
世間一般に、当たり前とされている”常識”でもあります。
具体的には、
- 禁ギャンブル日数をカウントして記録する
- 財布には必要最低限のお金だけ、キャッシュカードもクレジットカードも持たない
- スマホの中にある、ギャンブル関連のアプリやブックマークをすべて削除
- ギャンブルをする時間がなくなるよう、あえて予定を入れまくる
のような方法です。
一見正しい方法のように思えますが、
こういった情報こそが、
あなたをギャンブル克服から遠ざける一番の元凶です。
なぜなら、ギャンブルを我慢している状態というのは、
ギャンブルのことを脳に強く意識させている状態。
つまり、あなたがギャンブルを我慢し続ける限り、
あなたの脳は常にギャンブルのことを考えているんです。
ギャンブルをやめられないのは意思が弱いから
これも、ギャンブル依存者の特徴として、
一般的によく言われることですよね。
- 短期的な快楽に流される
- 自制心が弱い
- 計画性がない
- 楽して稼ごうとする
これらも、大きな間違いです。
あなたがギャンブルをやめられない原因は、
あなたの意志が弱いからではないんです。
原因は、あなたの脳にあります。
あなたの脳が「ギャンブルをやめる」という変化を邪魔しているんです。
つまり、脳の仕組みを理解し利用することができれば、
誰でも簡単にギャンブルをやめることができるんです。
ギャンブル依存は病気だから病院での治療が必要
これは、確かに正しい情報です。
ギャンブル依存症は、れっきとした精神疾患であり、
日本全国で約70万人の患者がいると言われています。
しかし、あなたが今「ギャンブルをやめたい」と思い、
この記事を読んでいるということは、
病院で治療するほど重症ではありません。
あなたの周りにも、自分自身でギャンブル依存を克服した人は、
いるんじゃないですか？
ただし、今の現状をこのまま放置していると、
取り返しのつかない状況に陥る可能性が非常に高い。
あまたがこのまま何も行動せず、
ギャンブルを続けた末路を想像してみてください。
自分の意志ではやめることが困難になり、
病院での治療が必要になってしまうでしょう。
ギャンブル依存症の治療にかかる、一般的な期間と治療費は以下のとおりです。
| 治療期間 | 個人差はあるが、約2〜3年程度を目安に継続するケースが一般的。 |
| 治療費 | 通院中心の場合、総額50万円前後が目安（週1回程度の診察・カウンセリング）。 ※入院を伴う場合は3ヶ月で40〜50万円程度かかることもある。 |
このように、一度ギャンブル依存症に陥ってしまうと、
治療のためにあなたの大切な時間とお金が容赦なく奪われ続けます。
そうならないためにあなたがすべきことは、
”正しい情報”を知り今すぐ行動することです。
言いたいことは何となくわかったけど、具体的にどうすればいいの？
そう思われたあなたは、まだ間に合います。
この後の章で、具体的にお話しします。
なのでまずは、ギャンブル依存を克服するのは難しいという
”世間の間違った情報”を、あなたの頭から全て消し去ってください。
絶対NG：ゲームオーバーのパターン4選
早くやめる方法を教えてよ！
そう思われるかもしれませんが、もう少し待ってください。
成功するために最も重要なことは、
成功の法則を学ぶ前に、
ゲームオーバーの法則を学ぶことなんです。
成功の法則をいくら知っていても、
ゲームオーバーになったら終わり。
競馬でも、いくらデータを完璧に調べて戦略を練っても、
感情的になって馬券の買い方を間違えてしまったら、
確実に負けてしまいますよね。
なのでまずは、
絶対NGのゲームオーバーのパターン
を知っておきましょう。
絶対NGのゲームオーバーのパターンは、以下の通りです。
- とにかく我慢と忍耐でやめうようとする
- ギャンブルのことを考えないように気をそらす努力をする
- 相談窓口や支援団体に頼る
- そもそも本気でやめる気がない
それぞれ順番に見ていきましょう。
とにかく我慢と忍耐でやめようとする
”我慢と忍耐”
先ほど”世間の間違った情報”でもお話ししましたが、
ほとんどの人が王道だと考える方法ですよね。
これが、最もやっていはいけないやめ方です。
ギャンブルを我慢すればするほど、
あなたの脳はギャンブルのことを、
逆に強く意識してしまうんです。
あなたはこんな経験ありませんか？
- ダイエットを始めると、なぜか無性に甘いものを食べたくなる。
- 早起きしようと頑張っても、いつの間にか元の生活サイクルに戻ってしまう。
- 毎日運動しようと決意したのに、3日坊主で終わってしまう。
これらは「変化＝危険」と判断した脳が、
あなたを元の状態へと引き戻そうとして起きる現象です。
つまり、脳は“今まで通りの自分”を守ろうとするんです。
このように、脳が現状から変化することを止めようとする働きを、
「心理学的ホメオスタシス」といいます。
脳の最優先事項は死なないことです。
そのための最も確実な方法は、
”現状維持”つまり変わらないことなんです。
だから、あなたがどれだけ必死に我慢しても、
何度もギャンブルに引き戻されてしまうんです。
逆に言えば、あなたがギャンブルをやめられないのは、
「意志が弱いから」でも「脳が壊れているから」でもない
ということ。
こういった脳の仕組みを理解せずに、やめようとしてたからなんです。
ギャンブルのことを考えないように気をそらす努力をする
”ギャンブルのことを考えない努力”
これも”我慢や忍耐”と同じぐらい、
世間では当たり前とされる方法ですよね。
- 予定を詰め込んでギャンブルをする時間をなくしたり、
- ギャンブル以外の趣味を探したりして、
ギャンブルから気をそらす方法です。
しかし、これも逆効果。
- 「笑っちゃダメだ」と思えば思うほど、こらえられなくなり吹き出してしまう
- 授業中や会議中、「眠っちゃダメだ」と意識すればするほど、まぶたがどんどん重くなってくる
- 試験や面接の前に「緊張しちゃいけない」と考えれば考えるほど、逆に心臓がバクバクし始める
こんな経験、あなたもあるんじゃないでしょうか？
これは「シロクマ効果（皮肉過程理論）」と呼ばれる現象です。
同じように、
「ギャンブルのことを考えないようにしよう」と思えば思うほど、
脳には“ギャンブル”という言葉や映像が強く刻まれてしまうんです。
これでは、ギャンブルをやめられないのは想像できますね。
この悪循環から抜け出すには、
「脳の仕組みを理解した正しいやめ方」
が必要なんです。
相談窓口や支援団体に頼る
次に”相談窓口や支援団体に頼る”方法です。
- 家族にギャンブルに行かないよう協力してもらったり、
- 支援団体に相談したり。
一つ誤解しないで欲しいのが、
これ自体が悪いと言っているわけではありません。
ギャンブル依存者の家族や支援団体の方は、
ギャンブル依存者と本気で向き合っていると思いますし、
実際に相談や支援をきっかけに立ち直った人もたくさんいるでしょう。
ただ、自分以外の誰かに
「自分はギャンブル依存です」と打ち明けるのって、
相当ハードル高いですよね。
もしあなたが、
自ら勇気を出して誰かに自分の苦しみを相談できるなら、
とっくにギャンブルをやめられていると思いませんか？
でも、今こうしてこの記事を読んでいるあなたは、
きっと「誰かに相談するのは自分にはハードルが高い」
と思っているはずです。
かつての僕自身もそうでした。
誰かに頼りたいけど、そんな勇気はない。
だから、一人で悩み続け何度も失敗を繰り返しました。
そして、ようやく見つけたギャンブルをやめるための唯一の方法。
それが、脳の仕組みを利用することでした。
あなたも、脳の仕組みを利用すれば、
誰かに頼ることなく、
簡単にギャンブルをやめることができるんです。
そもそも本気でやめる気がない
”本気でやめる気がない”
- 毎月予算を決めて参加する
- 予想サイトを使ってみる
のように、
「ギャンブルを無理してやめなくてもいいよ」
という妥協案的な方法です。
これはそもそも論外です。
この記事をここまで読み進めている、
本気度の高いあなたなら分かると思いますが、
ギャンブル依存を克服する唯一の方法はギャンブルをやめることです。
でも不思議なことに、ギャンブルをやめる方法を探していると、
ゲームオーバーのパターントップと同じぐらい、
いろんなサイトに似たような内容が書いてあるんですよね。
当時の僕は、
ギャンブルをやめる方法を知りたいのに、
何でギャンブルを続けるための方法がたくさん出てくるんだろうと、
強い疑問を感じていました。
でも今となっては、その理由がよく分かります。
それは、ギャンブルをやめたいと思ってい人の心の中には、
ギャンブルをやめたくないという思いが必ず残っているからです。
あなたの心の中にも、「やめなくてもいい方法があるなら続けたい」
そんな気持ちが、少なからず残っているということです。
だからネット上には「やめ方」を紹介していると見せかけて、
“競馬予想サイト”や“情報商材”に誘導するような内容が溢れているんです。
あなたは、そういった誘惑に絶対に惑わされてはいけません。
あなたが本気でギャンブルをやめたいなら、
「もう二度とギャンブルはやらない」と覚悟を決めてください。
その覚悟さえあれば、
あなたは絶対にギャンブルをやめることができます。
具体的な方法は、この後詳しくお話しします。
脳の仕組みを武器にした”新常識”3ステップロードマップ
ここまでお話ししてきたとおり、
”我慢・忍耐・気をそらす”
ではギャンブルをやめることはできません。
じゃあどうすればいいのか？
結論、脳の仕組みを理解して正しいやめ方をすることです。
具体的には、下記の3STEPで達成できます。
- ギャンブルをやめるための脳の仕組みを正しく理解する
- 脳のエネルギーを使いこなしてギャンブルをやめる
- ギャンブル脳を武器にしてお金を増やす仕組みを構築する
順番にお話ししていきます。
STEP1：ギャンブルをやめるための脳の仕組みを正しく理解する
STEP1では、
脳の仕組みを使えばなぜギャンブルをやめられるのか、
詳しくお話しします。
あなたが、ギャンブルをやめるために必要なこと、
それは「ギャンブル脳＝悪」だと否定せずに活かすことです。
前章で、あなたの脳がギャンブルをやめることを邪魔しているから、
あなたはギャンブルをやめられないとお話ししました。
その脳の強力なエネルギーを、
ギャンブルをやめるために逆に利用するんです。
あなたが、ギャンブルをやりたくなる瞬間のことを思い出してみてください。
- 今日はなんだか勝てる気がする
- 今日勝ったら、欲しかったものを買おう
- 前回も勝てたし、今日もいけるはず
みたいに、大抵「勝ってる自分」を想像していませんか？
こうした想像が、自然とワクワクを生み出し、
あなたをギャンブルに誘導してしまう。
つまり、人は「なりたい自分」を具体的にイメージすると、
自然とその未来に向かって動いてしまう。
これが、脳の仕組みなんです。
逆に、「もう無理かも」と諦めてしまいそうな状況でも、
脳のエネルギーで乗り越えられることもあります。
例えば、
ギャンブルでお金を使いすぎて「給料日まで１週間もあるのに、あと数千円しかない」
そんな絶望的な状況でも、必死に生活費を切り詰めたらなんとか乗り切れてしまった。
これ、僕自身の実体験です。
きっと、あなたにも似たような経験があるはず。
でも、これだけ追い詰められても、意外となんとかなる。
これもまた、脳の仕組みなんです。
このように、脳には強力なエネルギーがあります。
この脳のエネルギーを正しく利用すれば、
ギャンブルをやめることは難しいことではないんです。
理屈は何となく分かったけど、自分には難しそう。
脳の仕組みを利用するなんて、自分にはできる気がしない。
そう思ったかもしれませんが、安心してください。
脳の仕組みを利用することは、
決して難しいことではなく、
特別な才能も一切必要ありません。
必要なのは、ただ一つ。
あなたが「本当にギャンブルをやめたい」という思いだけです。
STEP2：脳のエネルギーを使いこなしてギャンブルをやめる
STEP2では、
”強力な脳のエネルギー”をどう使えば、
あなたはギャンブルをやめられるのかをお話しします。
脳の仕組みを利用するのは分かったけど、具体的にどうしたらいいの？
その答えは、
あなたの脳に勘違いを起こさせることです。
人間の脳は“勘違い”によって、
体や行動までも変えてしまうほど強力な力を持っています。
具体的には、
「ギャンブルとは無縁で、家族との時間を心から楽しめる生活をしている」
とあなたの脳に勘違いさせるんです。
そうすれば、
我慢など一切せずに自然とギャンブルをやめられます。
ハーバード大学のある研究によると、
本物の鎮痛剤と偽の薬をそれぞれ痛みに悩む人に渡したところ、
偽薬を飲んだ人の約30〜40％が「痛みが軽くなった」と答えたそうです。
この研究結果から分かるように、
人間の脳は“勘違い”によって、
実際に体までも変えてしまうほどの大きな力を持っているということ。
これは、医学の世界でも認められているれっきとした科学的現象なんです。
この現象を、「プラセボ効果」といいます。
「脳を勘違いさせる方法」はいくつもあります。
代表的な例をあげると、
- 紙に書く
- アファメーション（肯定的な自己暗示）
といった手法です。
例えば、ボクシングのロンドンオリンピック金メダリストの村田諒太選手は、
オリンピック本番のずっと前から、自宅の冷蔵庫にこんな紙を貼っていたそうです。
「オリンピックで金メダルをとることが出来ました。応援ありがとうございました。」
彼は、日々この言葉を目にすることで、
「自分は金メダルを取った人間なんだ」と脳に勘違いをさせていたんです。
その結果、本当に金メダルをつかみ取った。
これはほんの一例にすぎませんが、
脳に勘違いさせることの強力さを、
理解してもらえたと思います。
脳に勘違いさせることはスピリチュアルでもただの自己啓発でもなく、
世界的な大学の研究や一流アスリートの実践によって裏付けられた、
“脳科学的に再現性のある方法”なんです。
STEP3：お金が増える体験を手に入れる
STEP3では、あなたの脳が
ギャンブルはもう必要ないと確信するための方法
についてお話しします。
あなたが、ギャンブルをやめたいだけなら、
STEP2までの内容で十分実現可能です。
ですが、ギャンブルをやめるだけでは、
あなたの脳内からギャンブルを完全に
排除することはできない可能性が高いです。
なぜなら、あなたの脳内には、
ギャンブルでお金を増やした成功体験が強く残っているからです。
その成功体験をあなたの脳から完全に消し去るためには、
別の成功体験で上書きする必要があります。
そうすればあなたの脳は、
「ギャンブルはもう自分には必要ない」と確信し、
自然とギャンブルから離れていきます。
さらに、あなたの生活をより豊かにしてくれるんです。
その方法は、現実に「お金が増える体験」を手に入れることです。
なんで「お金が増える体験」を手に入れると、
「ギャンブルはもう自分には必要ない」と確信することができるの？
そう疑問に思われたかもしれません。
その答えは、
「体験すること」が脳を勘違いさせるための一番強力な方法
だからです。
人間の脳は、言葉やイメージよりも「実際の体験」を最優先で信じるんです。
ここで一つ質問です。
あなたがこれまで、ギャンブルをやってきた一番の理由は何ですか？
少し考えてみてください。
色々理由はあると思いますが、
一番は「楽してお金を増やしたいから」じゃないですか？
僕自身が、ギャンブルにのめり込んだのもその理由です。
ギャンブルにハマってしまう全ての人の根底には、
「楽してお金を増やしたい」という欲求が必ずあるんです。
あなた自身も、競馬で勝てた過去の体験が強烈に脳内に残っているはずです。
たった100円が何倍にも化けた瞬間。
その時の興奮は、今でも覚えているんじゃないですか？
そんな成功体験をあなたの脳が覚えているから、
もう一度あの興奮を味わいたいと思い、
ギャンブルに引き戻してしまうんです。
だからこそ必要なのは、
ギャンブルでの成功体験を“楽してお金が増える体験”で上書きする
ことなんです。
でも、お金が増える体験なんてそんな簡単にできないでしょ…
そう感じたかもしれません。
でも安心してください。
たしかに、何の知識もなく”投資”や”副業”に手を出しても、
高確率で失敗してギャンブルの二の舞になる可能性が高いです。
でも、あなたはすでに「楽してお金を増やすための武器」を持っているんです。
それは、”ギャンブル脳”です。
今まで、ギャンブルにハマってきたあなただから楽にお金を増やせる、
そんな方法があるんです。
そして、一度仕組みさえ作ってしまえば、
あとはほったらかしでお金が増えていくんです。
”ギャンブル脳”を武器にした、
お金が勝手に増えるシステムの構築方法を今すぐ知りたいあなたは、こちらの記事をどうぞ。
＞＞ギャンブル依存から抜け出し”ほったらかしでお金が増える未来”を手に入れたいあなたへ
まとめ：競馬から卒業して理想の未来を手に入れるために
ここまで、あなたがギャンブルをやめるための方法をお話ししてきました。
しかし、一番重要なのは、
あなた自身がこの情報を知っただけで終わらせずに実際に行動することです。
多くの人は、情報を求めはするがいつまで経っても行動しません。
情報を得ただけで、自分が変われた気になって満足してしまうんです。
その結果、大切な時間とお金を一生ギャンブルに蝕まれ続けます。
逆に、自分や家族のために行動した人だけが、
ギャンブル依存の苦しい生活から抜け出し、
ギャンブルのことなんか一切忘れて、毎日を穏やかに家族と笑って過ごせる、
そんな当たり前の幸せ
を手に入れることができます。
あとは、あなたがその一歩を踏み出すだけです。
決断を後回しにすればするほど、理想の未来は遠ざかっていきます。
今すぐ一歩を踏み出し未来を変えたいあなたは、こちらの記事へどうぞ。
そんなあなたを、僕は全力でサポートします。
10年以上ギャンブル依存だった僕が
5年で資産1000万円達成した、
我慢・忍耐・根性・病院での治療
そんな”苦しい方法”に一切頼らず、
ギャンブルをやりたい気持ちが
自然と消えて無くなる、
”ギャンブル脳”を活かした
お金を増やす方法とは？今すぐ方法を知りたいあなたのために、
完全無料【LINE相談】
で全てお伝えしています。
ほったらかしでお金が増えていく未来を
僕と一緒に手に入れましょう
もう、競馬に振り回される人生は終わりにしたい…